2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1246 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 41.88g | 炭水化物: 204.22g.
朝食: Kentang Rebus, Alfamart Abon Sapi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mangga, Jagung Rebus. 昼食: Bubuk Cabai, Mayones, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Kentang Rebus, Telur Rebus. 夕食: Bubuk Cabai, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Telur Rebus, Mayones. 軽食/その他: Mangga, Kue Bolu. もっと...
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