2014年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 25日:
|
669 kcal
|
脂質: 17.35g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 56.29g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Auchan Mini Tablette Chocolat Noir aux Éclats de Fèves de Cacao, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Carrefour Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Florette Le Chou Blanc, Concombre (Pelé), Steak de Cheval. 夕食: Carrefour Pain Complet, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Elle & Vire Carré Frais 0% Panier de Saison Oignons Croquants🍼, Concombre (Pelé), Bridelight Camembert 5%, Poireau Cuit, Carottes Cuites. もっと...
|
|
1964 kcal
|
運動:
ショッピング - 1 時間, 運動マシン(速い) - 10 分, 運動マシン(低速) - 10 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|