2021年 11月 12日 投稿者: mariadsadsa
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gente isso que é determinação 😯
2021年 11月 12日 投稿者: ednatos
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pilatti vc é a prova viva de que nem sempre seguir nutricionista resolve. são teorias e propostas milagrosas demais. muitas vezes se a gente ler bastante, estudar, buscar informações e ter bom senso pra fazer o filtro dá mais resultado. eu perdi 8k sozinha fazendo minha própria alimentação e reeducação. vejo vídeos, sigo profissionais diversos e leio tudo que posso. é isso, nem sempre a gente precisa gastar dinheiro.
2021年 11月 12日 投稿者: ednatos
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2021年 11月 12日 投稿者: IrisPires
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Ednatos. Nem sempre seguir nutricionista resolve? Profissionais da área da saúde esta pra te ajudar, principalmente pra quem não sabe nem por onde começar.
2021年 11月 12日 投稿者: Nutri Nemoto
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2021年 11月 12日 投稿者: Janetealbuquerque10
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Na realidade IrisPires sou adapto de comida não industrializada... o mais próximo em que encontro isso é na carne.... é mais de 90 % do que como. :)
Não crítico profissionais da saúde não, no meu caso em específico não tive sucesso com os que tive contado.
2021年 11月 12日 投稿者: Pilatti"
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2021年 11月 12日 投稿者: Deborabella
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2021年 11月 12日 投稿者: jpalbino1
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2021年 11月 12日 投稿者: Rafidis
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2021年 11月 12日 投稿者: SisiAb
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2021年 11月 12日 投稿者: ju.arliani
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2021年 11月 12日 投稿者: lucas_fh
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Luan nemoto acho que vc não entendeu o que eu quis dizer. Claro que os profissionais estão aí pra ajudar mas não significa uma obrigação. Não significa que se vc não puder pagar um nutricionista não vai conseguir resultado. Assim como conheço pessoas que procuraram nutricionistas e TB não funcionou. Hoje em dia é possível obter informações no YouTube, Instagram, outras redes sociais, vídeos e também lendo fontes fidedignas de informação.. Já vi gente dizendo que não consegue emagrecer porque não tem condição de ir ao nutricionista, que não consegue resultado na musculação pq não pode ter um personal. Isso não é verdade, podemos sim. Foi isso que eu quis dizer.
2021年 11月 12日 投稿者: ednatos
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sim, Pilatti. Mas as frutas e os legumes também não são industrializados, e o livro que vc citou é de dieta cetogênica, high-fat, e não estou censurando, não. Sei que muita gente tem resultado de emagrecimento assim. Mas seus exames atuais estão ok? De triglicérides e taxas de ldl e hdl, além de dosagem de glicose? Eu só queria saber isto. E parabéns novamente 👍
2021年 11月 12日 投稿者: Monesi~
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pilatti, sua dieta era (ou é) aquela dieta carnívora?
2021年 11月 12日 投稿者: Marileibp
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monesi vinc meus exames estão até melhor que eu esperava, tinha problemas de colesterol e acido úrico, hoje tudo normalizado com alimentação, e é carnívora mesmo...
2021年 11月 12日 投稿者: Pilatti"
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Bom saber, Pilatti! E obrigada por me responder 😃
2021年 11月 12日 投稿者: Monesi~
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Pilatti, desculpa perguntar, é que só havia visto o Matheus aqui no FS dizer q fazia carnivora, nem fazia ideia se dava certo esta dieta (agora vi que dá). Você come à vontade (porque parece que o organismo elimina o excesso, não?) ou conta calorias tb? Outra pergunta: você come/comia outras coisas também, fazia um "dia do lixo"? Ou não? E nessa dieta dá pra tomar leite, sucos, bebidas em geral (inclusive alcoolicas) ou não?
2021年 11月 12日 投稿者: Marileibp
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Marileibp não beba suas calorias, é uma expressão que gosto de usar , dou preferência para comer mesmo rs, comecei a pensar em quantidades só depois de ter perdido 70... aí dei mais atenção evitando algumas gorduras molhos essas coisas... mas isso pq quis acelerar o processo. Foram 90 em um ano e meio, quanto a escapadas , sempre que tive vontade fiz, mas precisa ter bom senso. Mas a carne me supre bem os desejos alimentares, bebo pouco, normalmente vinho...
2021年 11月 12日 投稿者: Pilatti"
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