57,5 кг (4х12) Мой новый рекорд на румынской тяге Как я люблю силовые тренировки Именно на них я понимаю, что способна на многое ❤️✌🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
|
2335 kcal
|
脂質: 87.27g | たんぱく質: 132.13g | 炭水化物: 292.41g.
朝食: Пятерочка Груша Желтая, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. 昼食: Магнит Слива, Магнит Хурма, Fish House Печень Трески Натуральная, Fish House Хек Филе Медальон, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Помидоры. 夕食: Сухофрукты, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Желтая Летняя Тыква, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|