|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
|
1033 kcal
|
脂質: 33.81g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 123.73g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica, Mamão Formosa. 昼食: Bel Moranguete, Pepino (com Casca), Cebolinha Verde, Ovo Frito, Chuchu, Berinjela Cozida, Império Cerveja Puro Malte. 夕食: Lanche Natural. 軽食/その他: Café Espresso com Leite. もっと...
|
|
2634 kcal
|
運動:
caminhada - 45 分, 縄跳び (なわとび) - 20 分, ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|