2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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591 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 31.55g | 炭水化物: 58.94g.
朝食: Almendras, Colun Yoghurt Batido Natural, Vivo Hojuelas Integrales Sabor Yogurt. 昼食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral, Zanahoria, Coliflor Cocido (Fresco), Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Huevo Revuelto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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