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Nonostante abbia corso e nuotato tantissimo durante tutte le vacanze. ... Però che mangiate :-)
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 24日:
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2845 kcal
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脂質: 95.05g | たんぱく質: 173.69g | 炭水化物: 283.94g.
朝食: Gatorade Gatorade, Consilia Mattinieri, Pavesini Pavesini, Fage Yogurt Greco Total, Marmellata di Ciliegie. 昼食: Moretti Birra 4,6%, Parmigiano (Grattugiato), Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Carne di Manzo, Pasta all'uovo Secca. 夕食: Birra, LD Market Provola Dolce a Fette, Pizza Bianca, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 軽食/その他: Sammontana Cono 5 Stelle Panna e Cioccolato, Uva. もっと...
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3877 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 運転 - 1 時間 20 分, Lungo 20 km a 5:40 su percorso collinare - 1 時間 53 分, 休憩 - 12 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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