2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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1185 kcal
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脂質: 61.82g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 82.29g.
昼食: Куриные Котлеты, Грецкие Орехи, Меренговый Рулет. 夕食: Лосось, Вино Сухое, Белый Хлеб, Глобино Сосиски Молочные. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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