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2021年 11月 11日
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2021年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.6 kg
これまでの減量分:
7.3 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 11月 11日:
400 kcal
脂質: 36.65g | たんぱく質: 5.00g | 炭水化物: 21.33g.
朝食:
Palta, Palta Hass.
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週に2.1 kg減量中
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