2021年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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1012 kcal
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脂質: 28.74g | たんぱく質: 34.31g | 炭水化物: 89.35g.
朝食: Dummy. 昼食: Milka Haselnusscreme, Harry Sammy's Super Sandwich, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Milbona Gratin-Käse Light, Thomy Les Sauces Hollandaise, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Philadelphia Balance, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. 軽食/その他: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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