2021年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
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2503 kcal
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脂質: 44.29g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 235.86g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Колбаса Докторская, Сыр Российский, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Главсуп Рассольник с Курицей. 軽食/その他: Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин». もっと...
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週に0.7 kg減量中
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