2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1508 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 221.01g.
朝食: Jugo de Naranja, Chilaquiles, Café. 昼食: Jugo de Naranja, Pollo Asado, Espaguetis. 夕食: Jamón de Pavo, Pan Integral. 軽食/その他: Gelatina. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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