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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1508 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 189.50g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Rúcula, Pão do Bento Pão Integral, Nespresso Fortissio Lungo, Barra Mansa Leite Integral. 昼食: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Polenta (Cozido), Chuchu Cozido. 昼食後: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida. 夕食: Da Terrinha Tapioca, Ovo. もっと...
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