2021年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
155.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 56.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 11日:
|
1702 kcal
|
脂質: 96.27g | たんぱく質: 123.34g | 炭水化物: 73.78g.
朝食: Nesquik Каша Овсяная Шоколадная. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Буженина, Дымов Индейка Копчёная, Сыр Российский. 夕食: Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Буженина. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Boombar Протеиновый Батончик Соленая Карамель. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|