2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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954 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 70.33g.
朝食: Cheddar or American Type Cheese, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Flaxseed Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese. 昼食: Kraft Thousand Island Dressing, Cabbage, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). 軽食/その他: Taco Bell Taco Shells. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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