2021年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1007 kcal
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脂質: 18.35g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: Grom Wiedźmiński. 昼食: Lidl Bułka Grahamka, Biedronka Twaróg Półtłusty, Biedronka Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Grahamka. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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