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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1147 kcal
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脂質: 32.73g | たんぱく質: 87.86g | 炭水化物: 127.86g.
朝食: FN Forbis Whey Gourmet, Seara Presunto Magro, Akio Tapioca, Café com Açúcar, Qualy Requeijão Cremoso Light, President Queijo Mussarela. 昼食: Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango (Empanado e Frito), Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Laranja Pêra, Abobrinha Refogada. 夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: FN Forbis Whey Gourmet. もっと...
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