2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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428 kcal
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脂質: 25.62g | たんぱく質: 20.62g | 炭水化物: 29.41g.
朝食: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Milbona Goldessa Classic, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Олія Чумак, Шампиньоны, Яйцо, Mlekovita Mleko Polskie 3,2%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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