2014年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 23日:
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1589 kcal
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脂質: 69.59g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 151.76g.
昼食: Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Flour Tortilla, Steak, Chicken Breast, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa. 夕食: Tortilla Corn Chips, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Flour Tortilla, Chicken Breast, Steak. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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