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semua serba d kukus...estimasi 440 kalori...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1402 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 179.48g.
朝食: Roma Biskuit Kelapa, HPAI Kopi 7 Elemen, Nasi Goreng. 昼食: Buncis, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Wortel, Udang Kukus atau Rebus. 夕食: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Selada, Nasi Putih, Sop Buntut, Wortel, Kentang Rebus. 軽食/その他: Chia Seed, Buah Anggur, Buah Naga, Aice Chocolate Crispy. もっと...
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 コメント
2021年 11月 10日 投稿者: Aming73
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2021年 11月 10日 投稿者: Aqila slsbilla
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Pulang mancing d muara d bawakn udang Tiger sama suami...fresh from tambak...🤤😋
2021年 11月 10日 投稿者: sintarazita
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🤩Hmmm pasti rasanya manis banget ya mbasay 🤤
2021年 11月 10日 投稿者: widyastuti22
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Widyastuti22..iya mb... Pdhal cuma d kukus aj ..trus d cocol cacapan. Cabe rawit, bamer, tomat ...cincang semua..tambah perasan jeruk nipis garam n sedikit gula... Seger...
2021年 11月 11日 投稿者: sintarazita
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