2014年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 22日:
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1626 kcal
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脂質: 68.10g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 169.07g.
朝食: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 昼食: Waitrose Tender & Mild Lambs Lettuce, Mum's Recipe Book's Chicken Risotto. 夕食: Dusted Sea Bass Fillet, Sainsbury's British Petits Pois, Mum's Recipe Book's Chicken Risotto. 軽食/その他: Mary Berry's Baking Bible's Butterfly Cake (Chocolate), Lemon Buttercream Icing, Fruitus Moist Organic Mixed Berry and Oat Bars. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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