2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
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1211 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 108.27g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Капкейк, Кофе (Растворимое), Минская Марка Сливки 10%, Евроопт Банан, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. 昼食: Куриные колбаски, Макфа Триколлини. 夕食: Лук, Морковь, Запеченная или Жареная Путассу. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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