2021年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 10日:
|
1007 kcal
|
脂質: 34.05g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 127.40g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Восход Хлеб Ароматный, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 昼食: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Омский Бекон Сосиски Молочные От Бекона, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 夕食: Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|