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woo hoo!
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121.0 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 23日:
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1562 kcal
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脂質: 77.87g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 157.54g.
朝食: Apples, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Flavorite Hamburger Dill Chips, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Enriched Hamburger Buns, Tyson Foods Chicken Breast Patty. 夕食: Spaghetti, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Garlic Bread, No Name Mixed Vegetables, Rosina Italian Style Meatballs. 軽食/その他: Lance Sunflower Seed Kernels. もっと...
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4003 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 9 時間 45 分, デスクワーク - 3 時間, 座る - 9 時間. もっと...
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週に19.7 kg減量中
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