2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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813 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 26.29g | 炭水化物: 76.26g.
朝食: Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Farmer John Classic Pork Links, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer. 昼食: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Pepsi Diet Pepsi, Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. 軽食/その他: Nestle Butterfinger (Fun Size), Almonds. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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