2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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203 kcal
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脂質: 8.46g | たんぱく質: 19.34g | 炭水化物: 11.21g.
軽食/その他: Bakallino Wiórki Kokosowe, Luximo Czekolada Gorzka z Drobinkami Jagodowymi, FruVita Skyr Naturalny. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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