2021年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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1147 kcal
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脂質: 64.75g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 87.27g.
朝食: Queso de Cerdo, Huevo Frito, Ideal Pan Pita Integral, Palta. 昼食: Empanada Napolitana, Ceviche. 軽食/その他: Costa Galletas con Coco. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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