2014年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 23日:
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1655 kcal
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脂質: 540.12g | たんぱく質: 103.86g | 炭水化物: 183.32g.
朝食: syltetøy bringebær fruitland, Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado. 夕食: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 軽食/その他: sardines eldorado tomatosauce, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Tomat 125g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, magerost bacon 10g 8%fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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 コメント
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WooHoo! Awesome weight loss, Tony!
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