2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
|
1947 kcal
|
脂質: 75.51g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 259.09g.
朝食: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Nescafé Tradición, Jumbo Pan de Anís, Frutillas. 昼食: Sandía, Repollo, Lentejas con Arroz. 夕食: Manzana Verde, Kraft Real Mayo, Papa Cocida, Gourmet Salsa Barbecue, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Costillas. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Pan de Ajo, Pan de Ajo Tostado, Gourmet Salsa de Caramelo, Frutillas, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Kefir, McKay Triton. もっと...
|
体重に変化ありません
|