2021年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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1096 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 123.31g.
朝食: Пятерочка Сахар, Макфа Вермишель Паутинка, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Бабкины Семечки Семечки. 夕食: Смартори Котлета Куриная Жареная, Barilla Макароны Варёные!!!. 軽食/その他: Махеевъ Джем Клюквенный, Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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