2021年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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255 kcal
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脂質: 6.16g | たんぱく質: 24.79g | 炭水化物: 24.64g.
朝食: Кускус (Вареный), Чай, Fish House Горбуша Натуральная. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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