2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
|
1398 kcal
|
脂質: 56.33g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 129.58g.
朝食: Евроопт Фундук , Брест-Литовск Молоко 2,8%, Евроопт Перец Красный, Умный Выбор Яйцо Куриное. 昼食: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Danke Сыр Пармезан, Санта Бремор Кальмар Командорский, Gusto Масло Оливковое , Barilla Паста. 夕食: Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Ласковое Лето Лёгкий Творожок Арахис . 軽食/その他: Евроопт Фундук . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|