2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
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1104 kcal
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脂質: 54.66g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 31.35g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. 昼食: Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. 夕食: Ростик'c - KFC Байтсы . 軽食/その他: Chikalab Chika Layers. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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