2021年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 9日:
|
1588 kcal
|
脂質: 72.61g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 168.63g.
朝食: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Лента Сербский Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. 昼食: Печень в Сметане Терлеева , Рис Вареный. 夕食: Красавчик Сок Банан-Клубника, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Жизнь Март Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Snickers Молочное Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Вареное Яйцо, Яблоки Гала. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|