2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1070 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 81.25g.
朝食: Мёд, 4 Сезона Клюква Замороженная. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Запеченная или Жареная Камбала, Окей Брокколи Отварная. 夕食: Капитан Морей Горбуша Натуральная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Пармезан (Твердый), Лента Дорадо Запечённая, Брокколи. 軽食/その他: Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сахар, Кофе. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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