2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1203 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 139.40g.
朝食: Leche Descremada, Tosh Granola Crunchy Manzana. 昼食: Lentejas Hervidas, Arepa, Salchipapa, Hígado. 夕食: Café con Leche Descremada, Tosh Galletas Semillas de Girasol, Alpina Queso Campesino. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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