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yugguth
日記
2014年 08月 22日
yugguthの日記, 2014年 08月 22日
yugguthさんの自己紹介
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21.4 bf, 40.8 mm good day for carb day lol.
93.4 kg
これまでの減量分:
1.4 kg
.
残り:
9.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 08月 22日:
2620 kcal
運動:
健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に5.7 kg減量中
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