cintura 84 abdomen 95 cadera 97 muslo 56.5 chamorro 34 cuello 32 brazo 30 peso 65.4
|
65.4 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1090 kcal
|
脂質: 63.84g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 32.18g.
朝食: San Rafael Salchicha de Pavo, Aguacate, Huevo. 昼食: Chantilly Chanty Wip, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Calabaza, Lala Panela Reducido en Grasa, Maggi Jugoso al Sarten Finas Hierbas, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Ce Nutre Proteina de Suero de Leche. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|