2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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311 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 9.08g | 炭水化物: 23.11g.
朝食: Масло Подсолнечное, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Жареное Яйцо. 昼食: Яготинский Сливки 10%, Сахар. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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