2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1065 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 79.93g.
朝食: Danone Vitalinea sin Azúcar Natural, Galleta, Cebollas, Vegetalistos Espinaca Baby, La Costeña Salsa Mexicana Casera, San Juan Claras de Huevo, Clara de Huevo, Manzana. 昼食: Mayonesa, Lala Queso Panela, Calabaza Asada, Pescado Plancha. 夕食: Lala Queso Panela, Swan Pechuga de Pavo Virginia , Té Verde. 軽食/その他: Sabritas Cacahuates Flamin Hot. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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