Yay! Progress!
|
64.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
806 kcal
|
脂質: 33.98g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 85.30g.
朝食: Pecan Nuts , Best Yet Mixed Berries, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Hard-Boiled Egg, Silk Vanilla Soymilk, Coffee, Honey. 昼食: Broccoli , Salmon, Rice Pilaf. 軽食/その他: Apples , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Starbucks Vanilla Latte (Short). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|