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57 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1444 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 201.71g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. 昼食: Coppenrath & Wiese Zitronenrolle, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Frischkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. 夕食: Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Edeka Putenschnitzel , Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Möhren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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