2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1624 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 96.79g | 炭水化物: 208.59g.
朝食: Kellogg's Special K Vainilla con Almendras. 昼食: Danone Danette Gelatina de Leche Vainilla , Chuleta Ahumada, Espaguetis. 夕食: Sanissimo Salmas (Paquete), Vino Syrah, Maggi Salsa Inglesa, Jitomate, Cebollas, Mayonesa Light, Limón, Atún en Agua (Enlatado). 軽食/その他: Dulces Karla Dulce Suave Sabor Tamarindo , Nopalia Churritos de Nopal. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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