2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1425 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 230.71g.
朝食: Banana, Pan Tostado de Granos Mixtos, Huevo. 昼食: Tomates Cherry, Brócoli, Arroz Integral. 夕食: Repollo, Zanahoria, Aceite de Girasol, Zucchini. 軽食/その他: Manzana, 3 Arroyos Mix Tropical. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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