2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1781 kcal
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脂質: 95.35g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 175.95g.
朝食: La Tranquera Mate Cocido, la Martona Leche Ultrapasteurizada, Tía Maruca Crackers Salvado, Emeth Mermelada de Durazno Light. 昼食: Tarta de Verdura. 夕食: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. 軽食/その他: La Martona Leche Parcialmente Descremada, La Tranquera Mate Cocido, Emeth Mermelada de Durazno Light, Granix Cereal Crackers. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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