2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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2948 kcal
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脂質: 58.16g | たんぱく質: 193.37g | 炭水化物: 391.67g.
朝食: Ensalada de Frutas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Fruta Variada, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco. 昼食: Ensalada de Frutas, Pan Blanco, Carne, Hacendado Legumbres. 夕食: Pan Blanco, Pescado Plancha, Patata. 軽食/その他: Armando Penne, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Galleta María Dorada Complet. もっと...
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_musculaturafacil3_の体重の記録
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