2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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637 kcal
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脂質: 19.23g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 56.09g.
朝食: Regimel Frutillas, Vivo Hojuelas Integrales Sabor Yogurt, Colun Yoghurt Batido Natural. 昼食: Champiñones, Zapallo Italiano, Cebollin, Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo. 夕食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Light Probiótico, Sanissimo Salmas . 軽食/その他: En Linea Chocolate con Almendras. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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