2021年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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319 kcal
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脂質: 13.77g | たんぱく質: 15.94g | 炭水化物: 32.10g.
朝食: Café com Açúcar, Leite Integral, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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