2021年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1203 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 154.67g | 炭水化物: 0.00g.
朝食: Alcatra Bovina FUMIS. 昼食: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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