2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1587 kcal
|
脂質: 75.77g | たんぱく質: 62.54g | 炭水化物: 154.25g.
朝食: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Макдоналдс Кетчуп, Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Макароны по Флотски, Zero Сироп Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%. 昼食: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Янино Творогосодержащий Продукт, Сметана 15%, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом. 夕食: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Danone Йогурт Творожный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|